AQUASPINNING - Bicicleta rehabilitadora en el agua

La bicicleta rehabilitadora en el agua (Spinning acuático) consiste en una bicicleta estática donde queda anclada por medio de unas ventosas al suelo de la piscina y permite trabajar con la resistencia que produce el agua al pedalear.

Se puede hacer a cualquier edad, estando al alcance de personas sedentarias, de las que no han hecho ejercicio nunca. No requiere ninguna preparación ni habilidad especial.

Las clases son de 45 minutos dirigidas por un monitor al ritmo de la música, terminando con el uso de balneario durante ½ hora.
Si no conoces el Aquaspinning y te gustaría probar, solicita un día de prueba GRATIS.

Hidrosierra, tu balneario urbano en la sierra.

BENEFICIOS QUE APORTA:

Mejora el estado cardiovascular

Mejora la respiración

Mejora la circulación

Fortalece el sistema musculoesquelético

Disminuye el estrés y la ansiedad

Reduce los síntomas de depresión

No hay riesgos de lesiones

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PRECIOS AQUASPINNING:

Servicio de Aquaspinning 1 vez por semana 2 veces por semana
Precio mensual 40€/mes 70€/mes